SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [s]serwis sportowy

    Temat
    Targowisko

    [...] Przedmiotem sprzedaży jest serwis wraz: -domeną spport.pl koszt: 12.08 zł -kontem o pojemności 20 GB! na cal.pl koszt: 129.00 zł Więc same części składowe to koszt około 100 zł ! W skrócie o funkcjonalności: -pełna automatyka wszystkie newsy pobierane są automatycznie! -dodawanie automatyczne nowym kampanii reklamowych zarabianie dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2009-11-28 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie plus suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie nie dostaly po dupie wiec troche o sobie. lat 24 Wzrost 175 Waga 95 kilo Suplementy Thermo speed extreame chrom fuel l kanitryna HMB mega caps Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein 2.27 kg - Banana Zamierzam jesc leko strawne posilki jesc czesto w malych ilosciach w zeszlym roku udalo mi sie zgubic 12 kg ale dalem dupy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-07-18 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na mase i siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 182 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ? przewidziane finanse na cykl: 100-200zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1rok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-04-28 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie plan treningowy z dietą na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: 1 posiłek 8 30 30g owsianki jogurt naturalny 150g i 30g migdałów odżywka białowa 80% 2 posiłek 11 00 50g chleba żytniego 100% 2 plastry sera żółtego pomidor 1 jajko 3 posiłek 13 30 serek wiejski lekki i banan lub 1 kromka chleb żyniego z 100g ryby do tego ogórek odżywka białowa 80% 4 posiłek przed treningowy 15 30 50g ryżu 250g piersi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-06-15 20:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dźwiękowa(zintegrowana): Realtek HD Audio Zasilacz: TakeMe 400W Komputer sprzedaję ze względu na chęć kupna laptopa. Uwaga: Tylko odbiór osobisty (ew. niedaleko dowiozę) na terenie Warszawy. Komputer w 100 % sprawny, możliwość przetestowania. KONTAKT Adam - 509 464 236 24h/dobę :) CENA: 550 zł Zmieniony przez - adam-tr w dniu 2009-08-13 23:12:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-08-13 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 100 Wzrost : 189 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna,praca koło domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : często się przejadałem-ograniczyłem Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe - Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-03-15 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć!! Mam zamiar kupić sobie odzywki ale nie jestem na 100% pewien czy dobrze wybieram. Chciałem się zapytać czy te odżywki bedą dobre. Chodzi mi o zdobycie masy mięsniowej. Diete mam i ćwicze ponad 6 miesiecy. Myślałem o zakupeniu odżywek: - OLIMP Creapure Monohydrate Powder - 600g - TREC Mass XXL - 2000g - OLIMP Tribusteron 60 - 120 kap. I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2004-08-20 12:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie dietę redukcyjną. mysle, ze jest w miare ok ale jako, ze nie mam w tym doświadczenia to prosze fachowców o ew. korekty z gory serdeczne dzieki. aha, dodam, ze waze 100kg, moje zapotrzebowanie to gdzies ok 2800-3000 kalorii (każdy kalkulator co innego pokazuje...). 3000 wychodzi ze wzoru 100*24*1.25. cwicze 3 razy w tygodniu na silowni. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2005-04-02 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sierpień. I teraz pytanie główne. zacząć trenować czymkolwiek (chociaż 20% tego co kiedyś) zacząć trenować na pełnych obrotach (wrócić do 80% a później ostro w progres) nie trenować i poczekać aż wszyscy mnie przebadają i na 100% będzie okk. ps. powoli wpadam w depresję bo siłownie mam w domu serce się kraja jak 220 kg sobie leży i rdzewieje ;c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2016-06-23 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska meta i boks...

    Temat
    Doping

    Siemanko mam 18 lat i waze 70kg. Kupilem ostatnio 100 tab ruskiej mety i nie wiem jak to rozplanowac. Nigdy wczesniej nie bralem koksu. Wiem ze o tych cyklach i wgl. jest dosc sporo na forum ale ja cwicze do tego boks 2 razy w tygodniu a 11 listopada mam zawody. Nie chce by przed zawodami lekarz stwierdzil ze jade na dopingu i mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-10-27 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni był robiony bez diety/liczenia, z małym stażem. Później "zresetowałem" wszystko zszedłem na sucho na redukcji do 7procent bfa 23kg w dół. Przez rok na sucho przy 100% michy przyszło 12kg do 85kg, zdecydowałem się zrobić drugi cykl. Głównie chodzi mi o przybranie troche na masie i sile bo już mi coś ciężko idzie siłowo przebić wyniki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-08-11 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie używki: Super Mass Profesjonal Hi-tec (w sumie juz mi sie kończy), Białko Hi- tec protein BV 125 85 % białka, Nitrobolon II w proszku, ok 30 tabletek mety polskiej, 100 stanazolu (10mg / tabletka), no i jeszcze kilka strzałów deci (2mg) i omki (1mg). Mam pytanie co najlepiej ze sobą połączyć żeby efekty były jak najlepsze oraz w jakich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-12-05 15:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do sprawdzenia 4700kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Posilek - 100g platkow owsianych - 350 kcal - 300ml mleka 2% - 150-200 kcal - 3 jajka cale gotowane - 250 kcal - maly banan - 150 kcal - 20g oliwy z oliwek 180 kcal OK.: 1100 Kcal 2. Posiłek - 100g piersi kurczaka - 180 kcal - 100g ryz - 350 kcal - 20g oliwy z oliwek - 180 kcal OK.: 700 Kcal 3. Posiłek - gainer - 500 kcal 4. Posilek - 100g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2008-11-25 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy skończyć sie masować

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacząłem od wagi 66kg przy 180cm ustawiłem sobie dietę wysoko węglowodanowo dorzuciłem mutanta i jade tak już 6 miechów, masa owszem poszła prawie 20 kg ,siła również do 100 na klatkę ,w miedzy czasie próbowałem kretynki i jakiś tam bosterow i witaminek bylo by ok ale zalało mnie pieknie brzuch wyprzedza klatke reszta jeszcze w miarę ,co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2010-02-07 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCIAŁBYM ZEBY KTOS ROZPISAŁ CYKL Z.. 3 BUTLE TRENU 200MG , 3 BUTLE TESCIA E 250 I 100 TAB ANAVARU. Z GORY DZIEKI

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2016-07-02 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 kg -martwy ciąg:130 -przysiad: 150

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2012-08-13 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska nowego cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym abyście ocenili czy dobrze biore suple,posiadam: CONTROLLED LABS Green Magnitude, FITMAX BCAA Stack II + EAA, SCITEC 100% Whey Protein Professional, Fitmax L-Glutamine base oraz Carbo w saszetkach z Vitalmaxa. A więc tak: Dni nietreningowe: 20 min przed sniadaniem miarke(10g) Green Magnitue + poł miarki BCAA+2.5 miarki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2012-09-08 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czwartym tygodniu cyklu. Wszystkie sajdy zniknely mi już w drugim tygodniu, lacznie z agresja (lewy towar?o.O) Planuję go pociągnąc coś około 6 miesięcy. 1-10 TriTren(100 enant 50 acet 50hex)200mg e3d 10-15 Tren Enant 200mg(?dobrze mysle?) e3d 1-16 Enanthan Testosteron 250mg e3d 16-24 Enanthan Testosteron 500mg e3d 8-8 HCG 2500 ui [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2016-02-13 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam zaptanie odnosnie cyklu ... poniewaz to bedzie moj pierwszy.Mam juz sprzet na chacie tlyko nie wiem jeszcze jak to wszystko rozlozyc,mianowicie mam 100 metki 15 tescia i clomid,jesli chodzi o odzywki to 5 kg gainera 400gram krety,aminokwasy i witaminy...Prosił bym o pomoc w rozlozeniu brania tego jelsi chodzi o mnie to cwicze 2 latka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2006-12-02 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+Deca+Wino

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnej sklonnosci 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:130 -przysiad: panowie poprosze tu bez krytyki tylko czyste informacje o rozpisanie tego co tu mam czyli cypio 250mg/ml deca 200mg/ml i wino inj. 50 mg/ml [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-06-19 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)